Trouve tes clients. Structure ton activité. Gagne en liberté.
Votre dose quotidienne d'actu sportive sur Goalois.fr !
Chaque jour, ne manquez rien de l'actualité sportive grâce à notre revue de presse quotidienne sur Goalois.fr ! Nous parcourons pour vous les meilleures sources pour vous offrir notre sélection d'informations : résultats, analyses, déclarations, records... Que vous soyez fan de football, de basket, de tennis ou de tout autre sport, restez connecté à vos passions. Simple, rapide et efficace : votre point quotidien Goalois, c'est ici !
.png)
L’alpinisme face à la crise climatique : changer de voie ?
28/07/25
Glaciers fondus, éboulements, terrains instables : le réchauffement climatique transforme profondément les Alpes, rendant certaines ascensions trop dangereuses, voire impossibles.
Les guides doivent réinventer leurs pratiques, abandonner certains itinéraires mythiques et privilégier des approches plus souples, moins centrées sur la performance.
Le calendrier des courses évolue, les "ailes de saison" remplacent l’été, et l’accent se déplace vers un alpinisme de l’instant, plus connecté à la nature sauvage qu’au sommet à tout prix. Pour les professionnels de la montagne, c’est aussi un cri d’alerte : les bouleversements qu’ils observent en altitude préludent à une crise plus large. À travers des outils comme Regards d’altitude, ils documentent, informent… et appellent à réagir avant qu’il ne soit trop tard.
.png)
Coaching sportif en ligne après 50 ans : liberté, bien-être… et vigilance
16/07/25
Le coaching en ligne séduit de plus en plus de seniors en quête d’une activité physique adaptée, flexible et rassurante. Accessible depuis chez soi, il permet de bouger à son rythme, de rompre l’isolement et de progresser en toute autonomie, tout en gardant un lien humain motivant avec le coach.
🎯 Ses atouts : personnalisation, souplesse, gain de confiance, et effets visibles sur la santé (mobilité, énergie, posture…). Mais pour en tirer tous les bénéfices, il faut bien choisir sa plateforme, planifier ses séances, écouter son corps et savoir poser ses limites.
💡 L’essentiel : rester dans une pratique réaliste, progressive, axée sur le plaisir de bouger, et non la performance. Le sport connecté devient alors un outil précieux pour bien vieillir en mouvement… sans pression, mais avec intention.
.png)
Course d’orientation : bouger, réfléchir, coopérer… ensemble
13/07/25
Accessible à tous les âges et niveaux, la course d’orientation (CO) allie activité physique, stratégie et immersion en pleine nature. Structurée autour de près de 200 clubs, elle va de la sortie familiale à la compétition nationale.
📍Carte et boussole en main, chacun trace son chemin pour retrouver des balises. Les parcours s’adaptent à tous : marcheurs, coureurs, enfants, seniors… Un vrai sport intergénérationnel où la coopération fait toute la différence.
💡 Lecture de carte, choix d’itinéraire, prise de décision : la CO mobilise autant l’esprit que le corps. Pour les plus engagés, elle rivalise en intensité mentale avec le trail.onale.
🌲 Ludique, intelligent et humain : un sport complet, fait pour se repérer… et se retrouver.
.png)
La marche japonaise : simple, efficace, et virale sur TikTok
04/08/25
Venue du Japon, la marche par intervalles (3 min rapide / 3 min lente) cartonne sur les réseaux et séduit pour sa simplicité. Plus efficace qu'une marche constante, elle améliore tension artérielle, endurance et force sans épuiser le corps.
💡 Idéale pour les débutants ou les personnes en reprise d’activité, cette méthode permet de progresser à son rythme, à condition de respecter quelques règles : écouter son corps, ne pas brûler les étapes, et avancer pas à pas.
Un sport doux, intelligent… et accessible à tous.
.png)
Wylfrid, 18 ans, atteint de mucoviscidose, gravit le Mont-Blanc
28/07/25
Grâce à un traitement révolutionnaire (Kaftrio) et une préparation rigoureuse, il a réalisé l’ascension les 27 et 28 juin, culminant à 4 808 mètres. Un exploit physique, mais surtout un message d’espoir : la maladie ne définit pas une vie.
Soutenu par ses proches et par des concerts solidaires, Wylfrid reverse une partie des dons à l’association Petits Princes. Son prochain défi ? Redonner courage aux enfants malades.
💬 “Rien n’est impossible. Même avec un souffle fragile, on peut atteindre les sommets.”
.png)
Non, le muscle ne devient pas de la graisse
16/07/25
C’est une idée reçue tenace : après l’arrêt du sport, les muscles « se transforment » en graisse. En réalité, muscles et graisses sont composés de cellules différentes. Ce qui se passe, c’est qu’on bouge moins, on garde les mêmes habitudes alimentaires, les muscles fondent… et la graisse s’installe.
🕒 Avec l’âge, le métabolisme ralentit, on dort moins, on brûle moins. Résultat : à poids égal, le corps change, surtout si on ne bouge plus.
Moralité ? Pour rester affûté, le mouvement reste ton meilleur allié.
Formation Coach
Le Guide "Finances et Fiscalité"
POUR LES PROS
DÉDIÉ À TA RÉUSSITE DE COACHING SPORTIF
Développes ta clientèle et optimises ton emploi du temps grâce à notre plateforme qui met en relation les passionnés de sport avec les meilleurs coachs de leur région.
_b.jpg)
Powerlifting
_b.png)
Crossfit
_b.jpg)
Préparation physique
DES COACHS SPORTIFS CERTIFIES GOALOIS POUR CHAQUE NIVEAU DE FORME PHYSIQUE
_b.jpg)
POURQUOI DEVENIR GOALOIS
.png)
ILS VIENNENT DE REJOINDRE LA TEAM DE COACHS GOALOIS
Andy Desbuisson
Musculation, fitness, perte de poids, bodybuilder
Laura Zanni
Coach sportive spécialisée en physiologie féminine. Musculation, Fitness
Mathieu Dubois
Spécialiste en Crossfit et préparation physique
Élodie Martin
Spécialiste en course à pied et préparation de marathon, experte en nutrition sportive
SUCCESS STORIES
“Grâce à la plateforme Goalois, j'ai trouvé un coach incroyable ! Il a su me motiver et adapter les séances à mon niveau. Les résultats sont là, je me sens plus en forme que jamais !”
Sophie L.
SUCCESS STORIES
“Je recommande vivement le Goalois. Les coachs sont tous certifiés et très compétents. J'ai enfin atteint mes objectifs de perte de poids grâce à un suivi personnalisé et des conseils avisés.”
Marc D.
SUCCESS STORIES
“La plateforme est très facile à utiliser. J'ai pu choisir mon coach en fonction de mes besoins et de mes disponibilités. Un vrai gain de temps et d'efficacité !”
Julie R.
NOS SERVICES PRO
Rejoins une communauté de coachs sportifs passionnés et développes ton réseau. Notre plateforme facilite la mise en relation avec des clients et favorise les échanges entre professionnels.
Relation facilitée avec des clients
Développement réseau pro.
Accès ressources et outils
Programmes de formations
Visibilité et crédibilité
Evènements et Partenariats
.png)
